Positive Journal

In dit prachtige journal komen jouw mooiste herinneringen te staan! Het boekje heeft op bijna ieder blaadje, een tekst, quote of afbeelding en voldoende ruimte om er zelf iets bij te schrijven. De blaadjes hebben een aantal verschillende kleuren (pasteltinten)

Een mooi en uniek cadeau voor jezelf of voor iemand die alles al heeft.

Een vooraanstaande Amerikaanse psycholoog ontdekt dat mensen die een week lang dagelijks een dankbaarheidsboek bijhouden een halfjaar later nog steeds een groter geluksgevoel ervaren dan vóór het schrijven. Én uit zijn onderzoek blijkt ook dat een dankbaarheidsdagboek van alle dankbaarheidsmethodes het makkelijkst is vol te houden.

Wanneer je met pen en papier schrijft worden je hersenen gestimuleerd, je maakt meer handelingen ven denkt bewuster na dan wanneer je een toetsenbord gebruikt.

Uit talloze studies binnen de positieve psychologie blijkt namelijk dat dankbaarheid een duidelijke samenhang heeft met geluk.Je één keertje voornemen dankbaar te zijn, heeft niet veel effect. Je gaat pas verschil merken wanneer je dit probeert te integreren in je leven, door het dagelijks te doen én beter nog door het op te schrijven. Het bedenken waar je dankbaar voor bent is een goede stap alleen.is de kans groot dat je het volgende week bent vergeten. Door te schrijven ga je nog beter je best doen om te verwoorden wat je voelt.

de afmetingen zijn circa 14 bij 20 cm. Het boekje heeft een harde kaft met ruim 200 kantjes kantjes waar je iets op kunt schrijven en tekenen.